Jaakad Ey ah oo Raaxo leh oo Qaab H ah

• Sharaxaadda Badeecada

Marka ay timaado doorashada suunka saxda ah ee eygaaga, raaxada, xakamaynta, iyo badbaadada ayaa had iyo jeer ah mudnaanta koowaad. Noocyada badan ee maanta la heli karo,Xadhkaha eeyaha ee qaabka H-styleweli waa doorasho caan ah oo lagu kalsoonaan karo oo loogu talagalay eeyaha cabbir kasta leh. Qaab-dhismeedkeeda fudud laakiin waxtarka leh ayaa ka dhigaya mid ku habboon isticmaalka maalinlaha ah iyo tacaburka firfircoon ee bannaanka.

An Xadhkaha eeyaha ee qaabka H-styleMagaceeda waxay ka timid qaabka ay sameyso marka la dhigo meel siman. Waxay leedahay laba wareeg - mid ku wareegsan qoorta iyo mid ku wareegsan laabta - oo ay ku xiran tahay suunka dhabarka, taasoo abuureysa qaab u eg xarafka "H." Naqshadani waxay si siman u qaybisaa cadaadiska jirka eeyga halkii ay diiradda saari lahayd qoorta, taasoo yaraynaysa khatarta cadaadiska iyo dhaawaca.

Faa'iidooyinka Muhiimka ah

1. Xakamaynta Jilicsan

Si ka duwan qoorta caadiga ah ee cadaadis saari karta cunaha eeygaaga, suunka nooca H wuxuu xoog ku fidaa laabta iyo garbaha. Tani waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay eeyaha jiida ama leh xasaasiyad neefsashada.

2. Ku Habboon La Hagaajin Karo

Inta badan suunka nooca H-style wuxuu leeyahay meelo badan oo lagu hagaajin karo. Tani waxay hubineysaa ku habboonaan ammaan ah oo loo habeeyey, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon eeyaha koraya, noocyada laabta qotoda dheer, iyo eyda leh qaabab jidheed oo gaar ah.

3. Naqshad u adkaysta baxsashada

Maadaama ay ku duuban tahay qoorta iyo laabta labadaba, suunka nooca H wuxuu bixiyaa ammaan wanaagsan oo ka hortagga simbiriirixidda si lama filaan ah. Eeyaha u janjeera inay ka baxaan suunka, naqshaddani waxay si gaar ah u noqon kartaa mid raaxo leh.

4. Fudud iyo Ugu Yar

Qaab-dhismeedka la hagaajiyay wuxuu ka dhigayaa suunka nooca H mid neefsan kara oo aan la arki karin. Eyda aan jeclayn suunka waaweyn badanaa waxay u arkaan qaabkan mid raaxo leh.

5. Si Fudud u shidi kara oo u damin kara

Iyada oo leh suun fudud iyo suunno la fahmi karo, suunka nooca H-ga ah wuxuu ku habboon yahay milkiilayaasha xayawaanka mashquulka badan. Marka si sax ah loo hagaajiyo, waa la gashan karaa oo laga saari karaa ilbiriqsiyo gudahood.

Isticmaalada Ku Habboon

• Socodka maalinlaha ah

• Kulamada tababarka

• Safarro dibadda ah iyo socod fudud

• Eyda qoorta xasaasiga ah leh

• Noocyada yaryar ilaa waaweyn

Xadhkaha nooca H-style sidoo kale waa doorasho aad u fiican guryaha eyda badan sababtoo ah si dhakhso ah ayaa loo hagaajin karaa oo si fudud ayaa loogu wareejin karaa xayawaanka rabaayada ah.

• Faahfaahinta:

Lambarka Moodeelka: WDH0100

• Digniinaha:

• Cabbir qoorta iyo laabta eeygaagasi loo hubiyo cabbirka saxda ah.

• RaadiXargo jilicsanhaddii eeygaagu leeyahay dhogor khafiif ah ama maqaar xasaasi ah.

• Dooro agab waara sidashabakada nayloonka, giraangiraha D-birta ah ee aan daxalka lahayn, amatolmo la xoojiyayisticmaalka muddada dheer.

• Faahfaahinta milicsiga waa gunno loogu talagalaymuuqaalka habeenkii.

• Codsiga:

• Geedi socodka & Baakaynta