د فټنس او ځواک روزنې او کور ورزش لپاره د جم د ختل رسی د هک سره
په جم کې د رسۍ ختل - د طبیعي ځواک روزنه اړینه ده
زموږ د فټنس جوټ د پورته کېدو رسۍ سره خپل د فټنس معمول لوړ کړئ، چې د فعال روزنې او کلاسیک کنډیشن ورزش دواړو لپاره جوړ شوی. د 100٪ طبیعي جوټ فایبرونو څخه جوړ شوی، دا رسۍ غوره گرفت، پایښت، او دودیز سخت احساس وړاندې کوي چې ستاسو ځواک، همغږي او برداشت ننګوي.
مهمې ځانګړتیاوې:
۱. د جوټ طبیعي مواد:
د چاپیریال دوستانه او بایوډیګریډ وړ، ستاسو لاسونو ته د خارښ کولو پرته یو قوي مګر آرام گرفت چمتو کوي.
۲. درانه کارونه:
د شدید ورزش، د جم دننه کارولو، یا د بهر روزنې ترتیباتو سره د مقابلې لپاره ډیزاین شوی.
3. اسانه نصب:
د چت د نصبونو، بیمونو، یا چوکاټونو سره د خوندي لنگر کولو لپاره د قوي فلزي هک یا لوپ سره راځي.
۴. څو اړخیزه استعمال:
د کراس فټ، د خنډ کورس روزنې، د ښوونځي جمنازیم، او د کور فټنس لپاره مثالی.
د رسۍ غوره تمرینونه:
۱. د رسۍ ختل (معیاري):
د بدن د پورتنۍ برخې او اصلي برخې ځواک لوړ کړئ. لاسونه او پښې یوځای وکاروئ یا یوازې د وسلو سره ځان ننګ کړئ.
۲. بې پښې رسۍ ختل (پرمختللی):
جدي گرفت او کشولو ځواک جوړ کړئ.
۳. د رسۍ کشول:
د بار پر ځای د رسۍ په نیولو سره د لاسونو په نیولو سره پل اپونه ترسره کړئ. د لاس او بایسپ ځواک رامینځته کوي.
۴. په رسۍ کې ناست ختل:
د ناستې حالت څخه پیل وکړئ او یوازې د بدن د پورتنۍ برخې په کارولو سره پورته شئ. د پرمختللي کور او لاس روزنې لپاره مثالی.
۵. د رسۍ د بدن وزن قطارونه:
رسۍ په افقي ډول وتړئ او خپل بدن پورته ته قطار کړئ. د شا او بایسپ ورزش لپاره د تعلیق روزونکو بدیل.
د روزنې لارښوونې:
۱. د رسۍ د تمرین څخه مخکې په سمه توګه ګرم شئ.
۲. د ښه گرفت لپاره چاک وکاروئ (که اړتیا وي).
۳. د ټپي کیدو مخنیوي لپاره مناسب تخنیک تمرین کړئ.
۴. د حساس پوستکي لپاره اوږدې آستینونه یا د گرفت دوستانه دستکشې واغوندئ.
ګټې:
۱. د بشپړ بدن د ځواک وده:
ستاسو د بدن پورتنۍ برخه، هسته او ښکته برخه په یو وخت کې بوختوي - نه یوازې جلا شوي عضلات، بلکې د حقیقي نړۍ ځواک رامینځته کوي.
۲. همغږي او توازن زیاتوي:
ختل د عصبي عضلاتو همغږي، وخت، او د بدن کنټرول ښه کوي - چې د لوبغاړو او فعال فټنس لپاره اړین دي.
۳. د گرفت او لاس د ځواک ښه والی:
د جوټ طبیعي جوړښت ستاسو گرفت ننګوي، د ماشینونو یا بارونو په پرتله د لاس او لاس ځواک ګړندي جوړولو کې مرسته کوي.
۴. د زړه او رګونو برداشت زیاتوي:
د رسۍ ختل ستاسو د زړه ضربان په چټکۍ سره لوړوي، چې دا د میټابولیک کنډیشن او HIIT ورزشونو لپاره غوره کوي.
۵. د چاپیریال دوستانه او د پوستکي دوستانه:
د ۱۰۰٪ طبیعي جوټ څخه جوړ شوی - د مصنوعي رسیو په پرتله د بایوډیګریډ وړ، غیر زهري، او په پوستکي نرم دی.
۶. کمپیکٹ او ځای خوندي کول:
یو ساده، موثر تجهیزات چې ډیر ځای نه نیسي - د کور جمونو او کوچنیو روزنیزو سیمو لپاره مناسب دی.
۷. د تنظیم کولو لپاره اسانه:
مخکې له مخکې نصب شوي فلزي اییلټ یا لوپ د چت بیمونو، ریګینګ سیسټمونو، یا د روزنې ریګونو څخه د ځړولو لپاره چټکتیا ورکوي.
-
اخطارونه:
۱. د نصبولو خوندیتوب
ډاډ ترلاسه کړئ چې رسۍ د هر استعمال څخه دمخه په خوندي ډول د قوي، باثباته سر ملاتړ سره تړل شوې ده.
یوازې د منظور شوي نصب کولو هارډویر (د فولادو قوسونه، کارابینرونه، یا بیمونه) وکاروئ چې ستاسو د بدن وزن ساتلو لپاره ډیزاین شوي وي.
۲. مناسب بوټان او وسایل وکاروئ
د ښویېدو د کمولو لپاره د ښه گرفت لرونکي ورزشي بوټان واغوندئ.
پیل کونکي کولی شي دستکشې یا اوږده آستینونه واغوندي ترڅو د رسۍ سوځیدنې مخه ونیسي.
۳. د هر استعمال څخه مخکې معاینه وکړئ
د رسۍ یا نصبولو هارډویر د ماتیدو، خلاصیدو، یا زیان لپاره وګورئ.
که چیرې کوم اغوستلو یا کمزورۍ وموندل شي نو کارول یې بند کړئ.
4. د کور دننه او وچ استعمال سپارښتنه کیږي
رسۍ وچه او د لندبل څخه لرې وساتئ ترڅو د فنګس یا خرابیدو مخه ونیول شي.
د لمر د مستقیم وړانګو یا سختو بهرنیو شرایطو سره د اوږدې مودې تماس څخه ډډه وکړئ.
۵. د استعمال څارنه وکړئ
پیل کونکي یا ماشومان باید یوازې د لویانو تر څارنې لاندې رسۍ وکاروي.
د ښویولو، اکروباټیک، یا بې څارنې لوبې لپاره نه دی.
۶. سمه تخنیک وساتئ
د ټپي کیدو خطر کمولو لپاره تل د ختلو مناسب شکل وکاروئ.
هیڅکله له هغه ځایه لوړ مه پورته کېږئ چې تاسو یې په خوندي ډول ښکته شئ.
-
غوښتنلیک:
د جم د پورته کېدو رسۍ د داخلي او بهرني ځواک روزنې چاپیریالونو پراخه لړۍ لپاره ډیزاین شوې ده. که تاسو یو لوبغاړی، روزونکی، زده کونکی، یا د فټنس مینه وال یاست، دا رسۍ ستاسو د ورزش لپاره یو ننګونکی او متحرک جز اضافه کوي.















