ഫിറ്റ്‌നസ് & സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗിനും ഹുക്ക് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾക്കുമുള്ള ജിം ക്ലൈംബിംഗ് റോപ്പ്

• ഉൽപ്പന്ന വിവരണം

ജിം ക്ലൈംബിംഗ് റോപ്പ്-നാച്ചുറൽ സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് അത്യാവശ്യമാണ്

ഫങ്ഷണൽ പരിശീലനത്തിനും ക്ലാസിക് കണ്ടീഷനിംഗ് വർക്കൗട്ടുകൾക്കുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ജൂട്ട് ക്ലൈംബിംഗ് റോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ദിനചര്യ ഉയർത്തുക. 100% പ്രകൃതിദത്ത ചണ നാരുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഈ കയർ മികച്ച ഗ്രിപ്പ്, ഈട്, നിങ്ങളുടെ ശക്തി, ഏകോപനം, സഹിഷ്ണുത എന്നിവയെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത പരുക്കൻ അനുഭവം എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

1. പ്രകൃതിദത്ത ചണ വസ്തു:
പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവും ജൈവ വിസർജ്ജ്യവും, നിങ്ങളുടെ കൈകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതെ ശക്തവും എന്നാൽ സുഖകരവുമായ പിടി നൽകുന്നു.
2. ഹെവി-ഡ്യൂട്ടി നിർമ്മാണം:
തീവ്രമായ വർക്കൗട്ടുകൾ, ഇൻഡോർ ജിം ഉപയോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ഔട്ട്ഡോർ പരിശീലന സജ്ജീകരണങ്ങൾ എന്നിവയെ നേരിടാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
3. എളുപ്പത്തിലുള്ള ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ:
സീലിംഗ് മൗണ്ടുകൾ, ബീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രെയിമുകൾ എന്നിവയിൽ സുരക്ഷിതമായി നങ്കൂരമിടുന്നതിനായി ഒരു ഉറപ്പുള്ള മെറ്റൽ ഹുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ലൂപ്പ് വരുന്നു.
4. വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗം:
ക്രോസ്ഫിറ്റ്, ഒബ്സ്റ്റക്കിൾ കോഴ്‌സ് പരിശീലനം, സ്കൂൾ ജിംനേഷ്യങ്ങൾ, ഹോം ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം.

മികച്ച റോപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ:

1. റോപ്പ് ക്ലൈംബ് (സ്റ്റാൻഡേർഡ്):
ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗവും കോർ ബലവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക. കൈകളും കാലുകളും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കൈകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക.
2. കാലില്ലാത്ത റോപ്പ് ക്ലൈംബ് (അഡ്വാൻസ്ഡ്):
ഗൗരവമായ പിടിയും വലിച്ചെടുക്കൽ ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുക.
3. റോപ്പ് പുൾ-അപ്പുകൾ:
ബാറിന് പകരം കയറിൽ കൈകൾ പിടിച്ചുകൊണ്ട് പുൾ-അപ്പുകൾ നടത്തുക. കൈത്തണ്ടയ്ക്കും ബൈസെപ്പിനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
4. ഇരിക്കുന്ന റോപ്പ് ക്ലൈമ്പുകൾ:
ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് കയറുക. വിപുലമായ കോർ, ആം പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യം.
5. റോപ്പ് ബോഡിവെയ്റ്റ് വരികൾ:
കയർ തിരശ്ചീനമായി നങ്കൂരമിട്ട് ശരീരം മുകളിലേക്ക് നിരത്തി വയ്ക്കുക. ബാക്ക്, ബൈസെപ് വ്യായാമങ്ങൾക്ക് സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനറുകൾക്ക് പകരമായി.

പരിശീലന നുറുങ്ങുകൾ:

1. റോപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ശരിയായി ചൂടാക്കുക.
2. മികച്ച പിടിക്ക് ചോക്ക് ഉപയോഗിക്കുക (ആവശ്യമെങ്കിൽ).
3. പരിക്കുകൾ തടയാൻ ശരിയായ സാങ്കേതികത പരിശീലിക്കുക.
4. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് നീളൻ കൈകളോ പിടി പിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന കയ്യുറകളോ ധരിക്കുക.

പ്രയോജനങ്ങൾ:

1. പൂർണ്ണ ശരീര ശക്തി വികസനം:
നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗം, കോർ, താഴത്തെ ശരീരം എന്നിവയെല്ലാം ഒരേസമയം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു - ഒറ്റപ്പെട്ട പേശികൾ മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥ ലോക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
2. ഏകോപനവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:
മലകയറ്റം നാഡീ പേശി ഏകോപനം, സമയം, ശരീര നിയന്ത്രണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു - അത്‌ലറ്റുകൾക്കും പ്രവർത്തനപരമായ ഫിറ്റ്‌നസിനും അത്യാവശ്യമാണ്.
3. പിടിയും കൈത്തണ്ടയുടെ ബലവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:
സ്വാഭാവിക ചണ ഘടന നിങ്ങളുടെ പിടിയെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു, ഇത് മെഷീനുകളെക്കാളും ബാറുകളെക്കാളും വേഗത്തിൽ കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈയുടെയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. ഹൃദയ സംബന്ധമായ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:
കയറുകയറ്റം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിൽ ഉയർത്തുന്നു, ഇത് മെറ്റബോളിക് കണ്ടീഷനിംഗിനും HIIT വർക്കൗട്ടുകൾക്കും മികച്ചതാക്കുന്നു.
5. പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവും ചർമ്മ സൗഹൃദവും:
100% പ്രകൃതിദത്ത ചണത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചത് - ജൈവ വിസർജ്ജ്യവും, വിഷരഹിതവും, സിന്തറ്റിക് കയറുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ചർമ്മത്തിന് മൃദുവും.
6. ഒതുക്കമുള്ളതും സ്ഥലം ലാഭിക്കുന്നതും:
കൂടുതൽ സ്ഥലം എടുക്കാത്ത ലളിതവും കാര്യക്ഷമവുമായ ഒരു ഉപകരണം - വീട്ടിലെ ജിമ്മുകൾക്കും ചെറിയ പരിശീലന മേഖലകൾക്കും അനുയോജ്യം.
7. സജ്ജീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്:
മുൻകൂട്ടി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത മെറ്റൽ ഐലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ലൂപ്പ് സീലിംഗ് ബീമുകൾ, റിഗ്ഗിംഗ് സിസ്റ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലന റിഗുകൾ എന്നിവയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ സാധ്യമാക്കുന്നു.

• സ്പെസിഫിക്കേഷൻ:

• മുന്നറിയിപ്പുകൾ:

1. ഇൻസ്റ്റലേഷൻ സുരക്ഷ
ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് കയർ ശക്തവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഒരു ഓവർഹെഡ് സപ്പോർട്ടിൽ സുരക്ഷിതമായി ഉറപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം താങ്ങിനിർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത അംഗീകൃത മൗണ്ടിംഗ് ഹാർഡ്‌വെയർ (സ്റ്റീൽ ബ്രാക്കറ്റുകൾ, കാരാബൈനറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബീമുകൾ) മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
2. ഉചിതമായ പാദരക്ഷകളും ഗിയറുകളും ഉപയോഗിക്കുക.
വഴുക്കൽ കുറയ്ക്കാൻ നല്ല പിടിയുള്ള അത്‌ലറ്റിക് ഷൂസ് ധരിക്കുക.
കയറിൽ പൊള്ളൽ തടയാൻ തുടക്കക്കാർക്ക് കയ്യുറകളോ നീളൻ കൈകളോ ധരിക്കാം.
3. ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് പരിശോധിക്കുക
കയറിനോ മൗണ്ടിംഗ് ഹാർഡ്‌വെയറിനോ ഉളുക്ക്, ചുരുൾ അഴൽ, കേടുപാടുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
എന്തെങ്കിലും തേയ്മാനം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത കണ്ടെത്തിയാൽ ഉപയോഗം നിർത്തുക.
4. ഇൻഡോർ & ഡ്രൈ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
പൂപ്പൽ അല്ലെങ്കിൽ അഴുകൽ തടയാൻ കയർ വരണ്ടതും ഈർപ്പത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക.
നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ കഠിനമായ ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളിലോ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
5. ഉപയോഗം മേൽനോട്ടം വഹിക്കുക
തുടക്കക്കാരോ കുട്ടികളോ മുതിർന്നവരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ കയർ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
സ്വിംഗിംഗ്, അക്രോബാറ്റിക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ മേൽനോട്ടമില്ലാത്ത കളി എന്നിവയ്ക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
6. ശരിയായ സാങ്കേതികത നിലനിർത്തുക
പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ ക്ലൈംബിംഗ് ഫോം ഉപയോഗിക്കുക.
സുരക്ഷിതമായി ഇറങ്ങാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ ഉയരത്തിൽ ഒരിക്കലും കയറരുത്.

• അപേക്ഷ:

ജിം ക്ലൈംബിംഗ് റോപ്പ് വൈവിധ്യമാർന്ന ഇൻഡോർ, ഔട്ട്ഡോർ ശക്തി പരിശീലന പരിതസ്ഥിതികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു അത്‌ലറ്റോ, പരിശീലകനോ, വിദ്യാർത്ഥിയോ, ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമിയോ ആകട്ടെ, ഈ കയർ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും ചലനാത്മകവുമായ ഒരു ഘടകം ചേർക്കുന്നു.

• പ്രോസസ്സ് & പാക്കിംഗ്